3/20(祝)夜
何度も目が開き、
そのたびに胃がムカムカしました
この昼に
しゃぶしゃぶの店に
ラムの鍋を食べに行きました
この帰り
みぞれが降っていました
傘の持つところが
壊れてしまう程の
きつい風も吹いていました
とても寒かった
3/17(日)
牡蠣のお店に行って
牡蠣食べつくしを楽しみました
3/12(火)
前の職場にいた相談員たちが呼んでくれた
飲み会に参加
お酒は飲んでいませんし
食べ過ぎてもいませんでしたが
夜が遅くなりました
自律神経失調症を患っていますので
就寝が遅いことが気になりました
3/9(土)
長女のお相手のご家族に会いに
日帰りで大阪から東京に行ってきました
朝早くから出かけ、
夜も遅くなり
寝るのが遅くなりました
ご家族みなさんいい方ばかりで
食事も楽しかったのですが
この日は
娘たちの部屋でデザートも食べ、
帰りの新幹線で食べた駅弁も
そこそこ量がありました
このごろ
たくさん食べたり
寝るのが遅くなったりで
体が疲れていたのかも
3/21(木)
休んで
内科に行きました
尿検査は異常なし
念のため、血液検査をして
次回
結果を教えてもらうことになっています
3/22(金)
ひたすら寝ていました
食餌療法の指定をされていますので
お餅やうどん、おかゆだけを食べて過ごしました
今朝は食欲が出たので
パンとコーヒーを摂りました
昼はまたお餅を食べましたが
夜は普通の食事を食べました
もう日中は寝ないで
通常の生活に戻しています
明日は3食通常に戻し、
3/25(月)出勤を目指します
そんなに体も丈夫じゃないし
もう若くないし
もっと気をつけなければいけませんね…
