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「しつこい怒り」が消えてなくなる本 石原加受子:著

💡 ネタバレしています

 

優先すべきは
 私の感情
 私の意思
 私の気持ち
 私の欲求

 

私が○○したいんです
 と言語化して
 意思・行動に表す

 

親が原因という部分は
読み飛ばしちゃった

 

あまり関係ないかな?

 

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読了日:H27年9月16日

 

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夢かなえる読書

 


 

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